夢を明確に、行動できる
将来の夢から「今日やること」まで落とし込めるから、ただの願望じゃなくて現実に近づいていく。
自分の成長を実感できる
5日ごとの振り返りで、小さな変化や成長が見えて「続けたい気持ち」が自然に育つ。
心が整う習慣ができる
「感謝すること」「できたこと」を書くから、前向きで安心できる気持ちになれる。
